当孤独来袭，陪伴我们的不一定是朋友，也可能是一个会唱歌的AI。随着人工智能日益融入日常生活，一个有趣且迫切的问题浮出水面：AI能否成为缓解时代流行病，成为缓解孤独感的新一代“社会替代者”？清华大学心理与认知科学系宛小昂课题组的最新研究给出了答案：与AI同伴一起唱歌，不仅能显著降低孤独感，还能提升主观幸福感。这项研究已发表在应用心理学领域权威期刊《应用心理学：健康与幸福》（Applied Psychology: Health and Well-Being；5年影响因子4.3，JCR Q1），论文题为《In tune with AI: Singing as a social surrogate to ease loneliness and foster social connection》。
传统心理干预在应对孤独时虽有效果，却常受限于覆盖范围和可及性。而根据“社会替代假说”，一个熟悉的电视节目、一首共同哼唱的歌曲，甚至一个虚拟存在，都足以满足我们的社交需求。那么，AI同伴是否能扮演这一角色？宛小昂课题组通过两项实验，系统探讨了人机共唱如何作用于心理健康。实验一基于线上情景想象任务，发现人们对与AI一起活动（尤其是唱歌和跑步）抱有积极预期，认为这能有效缓解孤独感，尽管效果略逊于真人伙伴。实验二则在苏州大学音乐学院实验室内进行，结果更进一步：人与AI实际共唱后，孤独感显著下降，主观幸福感明显提升。
更有趣的是，研究还揭示了共唱方式的调节作用。当共唱对象是人类时，物理在场比虚拟在场更能激发社会临场感与共情；而当共唱对象是AI时，物理在场与虚拟在场带来的孤独缓解效果几乎没有差异。这意味着，AI作为社会替代者，在灵活性与部署便捷性上具备独特优势，哪怕是通过屏幕，也能稳定发挥“心理暖意”的作用。
本文的第一作者是我系博士生钱一铭，第二作者为苏州大学吕敏琪，通讯作者为我系宛小昂教授和课题组毕业生、苏州大学心理学系黄建平副教授。研究工作得到国家自然科学基金面上项目（72372081）等的资助。
论文链接：
https://doi.org/10.1111/aphw.70155
幕后花絮：
有趣的是，这项研究的灵感也走到了现实生活中：在2025年清华大学心理与认知科学系新年联欢会上，宛小昂课题组师生曾亲自登台，现场表演了一场“人与AI共唱”，引得台下观众会心一笑。或许正是这项研究最生动的注脚：科学探索，也可以温暖又有趣。
教师简介
宛小昂
心理与认知科学系教授、博士生导师
研究方向：应用认知
